8.15日：从悉尼金牌到社区球台，51岁阎森的乒乓下半场

2026年8月8日，上海东方体育中心。第18个全民健身日，2026上海乒乓球嘉年华总决赛在这里收官。邓亚萍、李晓霞、侯英超和阎森四位乒坛名将坐镇教练席。51岁的阎森穿着一件普通的运动T恤，站在一群业余选手中间，认真地看着每一板球。这场历时近四个月的赛事，累计125854人次报名参赛，超百万市民参与，直播观看超2亿人次。总决赛日间场次票价只要8.8元。就在几天前的8月2日，他还在虹口瑞虹新天地太阳宫，跟一群十来岁的孩子挥拍对打。从悉尼奥运会的最高领奖台到社区商圈的临时球台，26年过去了，这位曾经的奥运冠军，正在用最接地气的方式，让国球走进更多普通人的生活。

很多人记得阎森，是因为2000年悉尼奥运会的那场男双决赛。他和王励勤，两个第一次参加奥运会的小将，在决赛中遭遇的竟然是上届奥运会男双冠军——刘国梁和孔令辉。没有人看好他们。但比赛打完，王励勤和阎森以3比1击败了那对传奇组合，拿下了中国代表团的第69枚奥运金牌。那一夜之后，“阎王组合”成了中国乒坛的一个符号。从1996年第一届国际乒联职业巡回赛总决赛夺冠开始，到2000年悉尼奥运会登顶，再到2001年第46届世乒赛男双冠军——这对左手直拍加右手横拍的组合，用一块又一块金牌证明了自己。

可很少有人知道，阎森是从什么样的起点走到那一步的。

阎森，1975年8月16日出生在江苏徐州的一个普通工人家庭。6岁那年，父母担心他在家里乱跑，把他送去了徐州少儿业余体校。报名那天，教练鹿传志让孩子们用球拍托球，别的孩子练过半个月也只能托五六个，从来没摸过乒乓球拍的阎森一口气托了二十多个。再加上他是个左撇子，鹿教练当场就把他收下了。可阎森被选上后，鹿教练让交3元钱的训练费，母亲犯难了——她和父亲每月的工资加起来还不到50块钱。教练看她实在为难，便免去了这3元钱。谁也没想到，这个连3块钱训练费都要靠减免的家庭，走出了徐州历史上第一位奥运冠军。

1994年，阎森进入国家队。他左手直拍，两面反胶，快速灵巧，前三板能力极强。在国家队，他与王励勤组成了后来名噪一时的“阎王”组合。2000年悉尼奥运会，两人一路突破重围。决赛面对刘国梁和孔令辉，没人觉得两个毛头小子能赢。但阎森和王励勤做到了。那场比赛，成了中国乒乓球双打史上最经典的逆转之一。

2006年，31岁的阎森正式退役。放下陪伴了自己二十多年的球拍，他心里肯定不好受。但他没有离开乒乓球。退役当天，他就参加了中国乒乓球队在江苏无锡举行的教练员竞聘会，竞聘的是女二队教练。从运动员到教练，转型来得干脆利落。后来他相继担任中国乒乓球女二队主教练、女二队教练组组长。2019年，国乒公布新一届教练组名单，阎森赫然在列。他带队包揽了第13至18届共四届亚洲少年锦标赛冠军。

2023年，阎森做了一个重要的决定——离开国家队，加盟上海体育大学中国乒乓球学院，担任训练部负责人。两年后，2025年11月，他正式升任中国乒乓球学院副院长。2026年6月24日，中国乒乓球学院举行2026届学生毕业典礼，阎森以副院长身份为全体毕业生颁发毕业证书。从国家队教练到大学副院长，这是一条不太一样的路，但阎森走得很踏实。

2026年的这个夏天，阎森格外忙碌。

7月17日到19日，上海乒乓球嘉年华四强队伍在崇明体育训练基地进行48小时封闭集训。邓亚萍、李晓霞、阎森、侯英超四位奥运冠军担任明星导师，国内首档乒乓主题真人秀《名师高徒》同步录制。队员们通过趣味排位赛选择导师，最终虹口邮储银行队选了阎森。

特训期间，四位导师亮出了各自的独门训练法。阎森专门给虹口队开了双打专项课堂。从发球机高速连续出球，到逆风翻盘的压力训练，再到削球生存与脚步移动的专项打磨。这些来自国乒专业训练体系的方法，让业余选手们大开眼界。阎森后来在接受采访时说，这些队员的水平“远超预期”。

8月2日，“哈扎劲杯·热血乒乓挑战赛”在瑞虹新天地太阳宫迎来决赛。阎森到场，跟瑞虹青少年乒乓社群“瑞虹球小友”的参赛代表进行了一场跨界对打。一个51岁的奥运冠军，跟一群十来岁的孩子站在同一张球台前——那一刻，没有冠军和普通人的区别，只有对乒乓球共同的热爱。

8月8日，嘉年华总决赛在东方体育中心打响。阎森再次出现在教练席上。国际乒联终身名誉主席徐寅生来了，郑敏之、施之皓、曹燕华、张德英等乒坛名宿也来了。几代乒乓人聚在一起，为的是一群业余选手的比赛。混合团体总决赛的终极对决中，闵行队最终捧起“玉兰星辉”奖杯。对夺冠的闵行队而言，胜利是圆满；对41岁的草根选手而言，倾尽全力、收获掌声，同样是圆满。

从1997年第一次走进国家队训练馆，到2026年站在社区球台边跟孩子打球，阎森和乒乓球绑在一起已经三十多年了。他今年51岁。比他小3岁的王励勤，如今是中国乒协副主席。比他大两岁的刘国梁，是中国乒协主席。而阎森选择了另一条路——扎根上海，做一名乒乓球教育者。他把自己的实战经验一点点转化成教学体系，让更多普通人、更多孩子能接触到专业的乒乓球训练。

有人问他，为什么不去国家队？他笑笑没正面回答。但看他这一年做的事就明白了——他出现在金山的商圈里跟市民打球，出现在宝山和奉贤的选拔赛上为市民开球，出现在丽水的校园里跟孩子们互动，出现在崇明的训练基地里给业余选手上课，出现在虹口的社区球台边跟小朋友对打。对他来说，乒乓球从来不只是金牌和冠军的事。让更多人拿起球拍，让更多孩子爱上这项运动，可能比再拿一块金牌更有意义。

从悉尼奥运会的最高领奖台到社区商圈的临时球台，从“阎王组合”到孩子们口中的阎叔叔——他的乒乓下半场，才刚刚开始。

老杜头想活到105岁，是为了陪儿子长大。阎森选择留在基层，是为了让更多的孩子拿起球拍。说到底，都是一样的——把自己最好的东西，留给下一代。

这大概就是中国人最朴素也最深沉的情感。返回搜狐，查看更多